פחד דווקא כן יש פיזיולוגיים עמוקים להשפיע על הגוף, אשר התפתח כדי לסייע אותנו במצב 'הילחם או ברח'.
מוקדם יותר השנה, רכבת ההרים האולטימטיבית, עם כוח-גרם של מטוס קרב, פתח ריגוש דורשים ביפן.
האטרקציה מסמרי שיער, הכוללת ירידה 141 מטרים נסיעה ב -62 קמ"ש, היא הופכת להיות תיקו ענק, בדיוק כמו הבטן מעט פחות געשו טרמפים כי עונג ולהפחיד מחפשי הריגושים במידה שווה לחזור לכאן בתוך אירופה.
העובדה היא כי אנשים ברחבי העולם אוהבים את הריגוש של הפחדה טובה - בין אם זה רכבת ההרים התלולה ביותר, סרט אימה מפחיד או נכנס תחפושת רפאים מעל הליל כל קדושים.
אבל למה אנשים אוהבים לפחד?
"אנשים אוהבים את ההמולה מקבל פחד. זה גורם להם להרגיש חי, ואת החוויה כולה יכולה לגרום פרץ של אנרגיה ואחריו אופוריה ", אומר Gladeana מקמהון, יועץ מוכר ומייסד המרכז במתחים.
תכונה חשובה היא כי החשש נשלט בסביבה "בטוחה".
"אם אתה רוכב על משיכת יריד, אתה יודע שאתה הולך להיות בטוח בסוף זה.
"הסכנה היא מדומה, וזה אומר שאתה יכול ליהנות ממנו כתחושה מבלי לחשוש כל השלכות," אומר מקמהון.
"כנ"ל לגבי סרט מפחיד. הפעולה מתרחשת כולה על המסך, גם אם זה מרגיש כאילו אתה חי כל רגע מפחיד. "
ובסוף, יש את המתג, אם כי ייתכן ללכת לישון ולהשאיר את האורות על כל צרה שלא תבוא.
מה ההשפעה שיש פחד?
פחד דווקא כן יש פיזיולוגיים עמוקים להשפיע על הגוף, אשר התפתח כדי לסייע אותנו במצב 'הילחם או ברח'.
"מזה מספר השניות הראשונות, רמות אדרנלין להמריא - מה שמוביל למצב של ערנות מוגברת ואת השרירים הם דרוך לפעולה מיידית," מסביר ד"ר לואיז סלבי, רופא כללי שבסיסה גילפורד, סארי.
קצב פעימות הלב נעשה מהיר יותר, קצב הנשימה מאיצה. ברגע הפחד פוחתת, זה מקומם לרגש של אדירות ואופוריה, אשר יכול להיות ממכר.
"יש אנשים ממש מתחילים להשתוקק גבוהה של אדרנלין ואחריו הקלה," אומר מקמהון.
"הם אלה המבקשים לצאת פעילויות אינטנסיביות גבוהה שנקרא ספורט מסוכן כי הם באמת נהנים את התחושה."
פחד בסביבה מבוקרת סביר לגרום בעיות בריאות לטווח ארוך, אבל אותו לא ניתן לומר על פחד קיצוני במצב של סכנה ממשית.
"אם אתה במטוס למשל, אשר חווה מערבולת אלימה, והטייס ביקש ממך להיכנס לתפקיד וכתפיות, אתה בחריפות תרגיש שחייך בסכנה," אומר מקמהון.
"רוב האנשים יכולים לקחת שבועות כדי להתאושש ממכה כזאת ויהיה הלאה עם חייהם, אבל כמה לא יוכלו לעבור אותו לעבד את החוויה.
"אלה גברים ונשים מאובחנים לעתים קרובות עם הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD), אשר יכולה להימשך שנים ויוביל חמור דיכאון."
התקדמות שחלה באחרונה באמצעות תוכנת 3D כדי לעזור לסובלים לחיות מחדש את החוויה ולבסוף 'לשים אותו לישון "מסייעים לאנשים עם PTSD החמור, נחשב חשוך בעבר.
מהן הבעיות הבריאותיות על פחד?
הבעיה האמיתית, לעומת זאת, היא כאשר אנשים להישאר במצב של פחד לתקופות זמן ארוכים, אולי אפילו חודשים או אפילו שנים.
כרונית חרדה ו מתח יכולים לתרום למגוון בעיות בריאותיות, כגון מחלות לב וכלי דם, דיכאון ואפילו סרטן.
אחד הגורמים העיקריים של פחד וחרדה כרוניים כרגע הוא חוסר ביטחון בעבודה.
למעשה, כך עולה ממחקר שנערך לאחרונה על ידי מכון Chartered של כוח אדם ופיתוח, מחלה הקשורות במתח היא כיום הגורם המוביל של היעדרות בעבודה במגזר הציבורי והפרטי באזור אירופה, לראשונה זה שהשתלט כאבי גב ובעיות שריר-שלד.
"הפחד לאבד את מקום העבודה שלך יכול להשפיע על הבריאות שלך, בהתאם למצב שלך," אומר קארי קופר, פרופסור לפסיכולוגיה ובריאות ארגונית בבית הספר לניהול של אוניברסיטת לנקסטר העורך הראשי של כתב העת, מתח הבריאות המדעית.
"עכשיו זה ברור מאוד כי הלחץ יכול להיות קשור למחלות לב ועשוי להיות הטריגר שגורם לסרטן."
המצב עשוי להיות בלתי נמנע בתוך מיתון, שבו חברות צריכות לצמצם לשרוד. אבל אנשים יכולים לבודד את עצמם מן להשפיע פחד במקום העבודה.
"המפתח הוא להשתלט על המצב. אל תתחילו להעלות השעות שלך השתתפות לעבודה כשהוא חולה, "מוסיף פרופ 'קופר.
"זה מסוכן כי זה מוביל נשרף. במקום זאת, להשקיע זמן המשפחה והחברים, אז לך להיות יותר גמיש ויציב, אתה צריך להתבצע מיותר. "
פרופסור קופר גם מייעץ לאנשים להמשיך ולפתח מיומנויות העבודה שלהם לאמץ גישה גמישה יותר.
"אל תהיה עמיד לשנות. אנשים להרפות הם אלה אשר אינם מצליחים להסתגל. "
אתה יכול למות מפחד?
זה כבר ידוע לאנשים לרדת ממש ומתפגרים במצבים מפחידים - וזה אפילו להוביל לחיובי הריגה נגד אנשים גרמו בהלה.
למרות מחקרי מעבדה רבים הראו שינויים קרדיו הבאים לחץ פסיכולוגי, זה כמעט בלתי אפשרי להוכיח כי הקשר הוא ישיר.
קורבנות בדרך כלל יש מצב חושף שעושה אותם פגיעים כאשר מהירויות קצב לב שלהם עד ונושם העלאות ריבית.
"אם יש לך לב חלש או מצב רפואי אחר, ההלם של פחד חמור יכול להיות מספיק כדי להרוג אותך. אבל אנשים בריאים אינם צפויים למות פשוט מפחד לבד, "מסביר מקמהון.
אנשים אחרים גם לקרוא:
דיכאון מיתון: למה הקישור?
יתרונות בריאותיים של בכי: נסתכל למה זה טוב לבכות.
הגיע הזמן לדבר על זה: פותחים על בריאות הנפש.